ミニコラム

1記事5分以内で読める、ちょっとタメになる健康のためのミニコラムです。スキマ時間にどうぞ。
うつ病と善玉菌

うつ病と善玉菌

宮崎も本格的な梅雨に入り、毎日雨が続いてジメジメしています。たまに晴れる日が嬉しく思います。 さて今回は「うつ病と善玉菌」について紹介します。国立精神・神経医療研究センターが、腸内細菌が脳の機能に影響を与え、善玉菌の減少 …
梅雨時期は気温差にご注意

梅雨時期は気温差にご注意

雨が続きますね。この時期は天気が不安定です。宮崎県も、もう少しすると「梅雨」がやってきます。 さて、梅雨の語源は、梅の果実が熟すころである説。湿度が高くカビが生えやすいことから「黴かび雨」と呼ばれ、同じ音である「梅雨」に …
鼻炎について

鼻炎について

鼻炎で悩まれている方が多いこの時期。大変おつらくていらっしゃることをお察しいたします。 鼻呼吸ができないために不眠症気味になり、心身ともに疲れがとれない。そんな話をよく聞きます。 テレビや雑誌の情報が飛び交うなか、皆さん …
歯磨きの耳寄り情報

歯磨きの耳寄り情報

毎食後の歯磨きは大事です。もしかすると、日常の歯磨きが脳出血を防ぐことにつながっているかもしれません。 むし歯の原因になる「ミュータンス菌」という菌がいます。ミュータンス菌が口の中から血流に乗り脳の血管に到達すると、コラ …
鼻水がのどに流れてしまう方へ

鼻水がのどに流れてしまう方へ

鼻水が、のどに流れる方がいます。これは、神経性鼻炎といいます。 神経を使うことによって胃に水がたまり、その水が上昇し鼻水になり、のどに流れます。鼻炎薬で一時的には緩和しますが、年々症状はひどくなります。 女性の場合は特に …
加齢による抜け毛は気になるもの

加齢による抜け毛は気になるもの

「抜け毛は病院で治療できる」とテレビや雑誌でよくみかけます。 市販でも育毛剤「ミノキシジル」はありますが、血行促進効果が高いため高血圧の人は使えない副作用などがあります。新しい治療は「HARG(バーグ)療法」という副作用 …
この時期に多い血栓のトラブル

この時期に多い血栓のトラブル

皆さま、あけましておめでとうございます。本年も何とぞよろしくお願いいたします。 さて、2016年最初のコラムは、血栓トラブルについてです。 1月20日~2月19日は、日本ナットウキナーゼ協会様が制定された「血栓予防月間」 …