妊活・不妊・子宝でお悩みの方

最近、「妊活」という言葉が取り上げられています。「妊活」とは「不妊治療」と何が違うのでしょうか？

妊活とは

一般的に「妊活」とは、妊娠を希望するパートナー同士が、妊娠のために行動することを指します。不妊治療も妊活の一つですが、妊活＝不妊治療ではありません。

妊娠に向けての身体作りも「妊活」の一つになります。エソラ漢方薬本舗は、この身体作りが大切だと考えています。

不妊とは

WHOによると、不妊とは、避妊をしていないパートナー同士が、１２ヶ月以上妊娠できない状態が続いていることをいいます。

不妊の男性理由と女性理由の割合は、ほぼ半々だと言われています。パートナーの男性・女性ともに理由がある場合もあります。

漢方の不妊治療は、身体作りを基本としています。「妊活」による身体作りが、不妊治療の第一歩です。

よく耳にする「妊活」ですが、実際に何をすればいいのか分からない、という方も多いのではないでしょうか？

エソラ漢方薬本舗の言う「妊活」とは、「妊娠しやすい身体作り」全般のこと。エソラ漢方薬本舗の「妊活」は下記のようなことが重要であると考えます。

「妊活」は早めに始めよう

「いつかは妊娠する」と思っている方が多く、治療の開始が遅くなることから妊娠期を逃す方が目立ちます。特に妊娠希望の日から２年以上たっているパートナーや、女性が３５歳以上のパートナーはお早めのご相談をおすすめします。

また、不妊検査で「異常なし」と言われても、すぐに妊娠ができるとは限りません。不妊に関しては、現在の医学では解明されていないのが現状です。

漢方の「妊活」は健康な身体作り。病院の不妊治療よりも少し肩の力を抜いて始められます。

「早く始めておけばよかった」。そう思わなくても済むように、早めの「妊活」を一緒に始めてみませんか？

エソラ漢方薬本舗では、お客様一人ひとりに合わせた漢方や生活アドバイスを提案いたします。

「妊活」はパートナーとご一緒がおすすめ

ご相談はパートナーでご来店いただけると、より良いご提案が可能になります。妊活は二人で力を合わせて行うことが大切です。

妊娠を希望しているパートナーはもちろん、今は妊娠を希望していなくても将来的に妊娠したいパートナーも一度自分の身体の状態を把握することは、今後の妊娠にとって大事なことです。

ぜひ一度、漢方の知恵をお聞きにご来店ください。可能であれば、パートナー同士でのご来店をおすすめします。ご相談は無料です。

現代社会では、不規則な生活・ストレス・食生活の影響等によるホルモンバランスの乱れや、晩婚化になどの理由で妊娠力が低下しています。

「体質」を変えることにより、心身のバランスを整えながらトータルで健康に導くのが漢方です。心と体が健康になれば、自然と妊娠力は高まります。

日本の不妊治療は世界一治療成績が低い？

病院（西洋医学）での不妊治療の現状は厳しいようです。体外受精や顕微授精は１回につき数十万～高いところで１００万円になります。

世界で見てみると、日本は妊娠の治療成績が低いようです。「国際生殖補助医療監視委員会の報告」によりますと、各国の体外受精による出産率は、日本は世界最下位です。

しかし、体外受精の実施件数は日本は世界一です。結果、日本は妊娠できない不妊治療が行われていることになります。

これは日本の技術が低いわけではありません。ポイントになるのは、日本人特有の血の道がしっかりできているかどうかです。日本人は外国人に比べて血管が細い人が多いことが妊娠確率が低くなる要因の一つだと考えています。

現在、不妊治療薬の服用を控えたいという方も増えてきています。確かに薬の副作用問題が気になる方も多いことでしょう。しっかりと副作用のことも考えて、どういった負担があるのかを知ることは重要です。

漢方は西洋医学の不妊治療と併用できる

漢方は、基本的に西洋医学の不妊治療中でも併用することが可能です。

漢方で身体のバランスを整えることで、不妊治療の効果が上がることも珍しくありません。排卵誘発剤などで婦人科系に負担が大きい場合は、漢方で婦人科系を改善することができます（副作用の緩和）。

漢方薬を併用したい場合は、通院中の医師に相談しましょう。

「妊娠しやすい身体作り」は漢方が一番得意としています。男性は元気な精子を、女性は上質な卵子と子宮を作れることを目標にしましょう。

体質改善は「血」「気」「水」が大事

「気」「血」「水」の３つの条件が整っていることで男女ともに妊娠力を高めます。

食事のバランス

バランスの良い食事を心がけましょう。食事は元気な身体を作る基本です。

飲酒・たばこは厳禁！

血液の質が悪くなります。精子の元気がなくなったり、卵巣の機能低下に繋がります。受動喫煙にも注意が必要です。

運動不足

男女とも肥満は妊娠しにくい状態になります。適度な運動を心がけましょう。

ストレスや睡眠不足

不妊に悩まれている方は、大きなストレスがかかっています。ストレスは、不妊症の原因の一つ。不妊症で悩んでいた方が妊娠を諦めた矢先に妊娠することも多いほどです。

睡眠不足も妊娠力を低下させるため、少なくとも週５日は０時前（できれば２３時まで）には布団に入り、６～７時間以上は眠るようにしましょう。

「腎」は「生殖機能」！

男性・女性とも、生殖に関係する臓器は「腎」です。不妊は「腎」が衰えることからはじまります。

ＷＨＯ（世界保健機構）は、不妊の原因は女性だけではなく、半数は男性にも原因があると発表しています。

男性不妊症の原因は、性機能障害、精子の減少や精子の運動量不足などが挙げられます。

では、どうしてそのような症状が現れるのでしょうか？それは、生活習慣病やストレス、晩婚化など現代社会の生活様式が密接に関わっています。

男性不妊症に対する漢方治療法

年齢とともに弱くなる「腎」を強化する

「腎（じん）」は年齢とともに弱くなっていきます。「腎」の老化は、流産の危険性が高くなる染色体異常が増加すると言われています。精と関わりをもつ「腎」を強化することで、精子の数の増加や運動率を向上を目指します。

ストレスで負担がかかる「肝」を強化する

五臓の中で、特に男性に負担があるのが「肝（かん）」だと言われています。ストレスによって「肝」に負担がかかり、ホルモンのバランスが崩れやすくなります。「肝」を強化し男性不妊症を改善していきます。

血行状態を良くして「瘀血」を改善する

男性不妊症の代表的な疾患のひとつ、精索静脈瘤は「瘀血（おけつ）」が大きな原因です。血の流れが悪くなり精巣が温められると精子をつくる力が低下します。「瘀血剤」で血行状態を良くすることで改善していきます。

暴飲暴食には食事療法

暴飲暴食で精子の元気がなくなることがあります。過剰な食事や水分は、精巣の機能を阻害すると言われています。また、お酒を多く服用することは「腎」エネルギーを消耗し、これも不妊に繋がります。暴飲暴食が原因の方は、食事療法も不妊改善になります。

上記のほか、生活習慣病がある男性は精巣の働きが悪くなります。漢方の不妊療法は、体作りをすることが近道だと考えていますので、生活習慣病の改善から始めることもあります。

漢方の不妊療法は、身体作りをすることが近道だと考えています。特に大事なのは「血」の元気です。漢方では、冷えは女性の大敵！すなわち、妊娠力の大敵です。

冷え症改善

漢方では冷えは女性の大敵といわれます。

体が温かく血液が全身をめぐることで、卵巣や子宮にも充分な栄養やうるおい・酸素などが行き届いて、妊娠力が高まります。

体が冷えていると、全身の血流が悪化するとともに卵巣や子宮の血流も悪くなり、機能の低下を招きます。冷え症は厚い内膜を作ることができず、流産になりやすくなります。この状態を放置すると、子宮内膜症や子宮筋腫になる可能性が高まります。

漢方で元気な血を作る

元気な「血」の三原則は造血・浄血・体温になります。これらが調整されることで、女性ホルモンや血のめぐりを良くします。

１．造血

貧血（虚弱体質）の方、病院の貧血検査（ヘモグロビン検査）で正常値でも、体全体の血液が少ないと妊娠しづらくなります。

２．浄血

漢方では血の流れが悪くて滞った古い血液のことを「瘀血（おけつ）」といい、この瘀血が栄養を運びにくくします。女性は年齢とともに瘀血が増えていきます。

３．体温

不妊対策には基礎体温をつけるくらい体温は大事です。生理の周期（月経期、卵胞期、排卵期、黄体期）など、ホルモン分泌の状態や体の調整に必要です。

漢方では、冷えや瘀血がある方は、先にこの症状を改善していきます。個人差はありますが、少なくても５～６ヶ月は服用が基本です。

ホルモン療法（西洋医学）は、血中のホルモンは増えますが、血管の掃除や血中酸素量の増加はありませんので、副作用として血液の障害（血栓が増える等）がおこる可能性があります。１年治療したら１年の血液のケアが必要です。

基礎体温で妊娠力チェック

生理周期は２８日～３５日が理想です。２２日以内だと卵胞の成長が不十分であることがあります。３９日以上だと、排卵トラブルが起こりやすくなります。

生理も排卵も、女性ホルモンの動きによって変化していきます。生活習慣の乱れが不妊症の原因の一つであると言われています。たとえば、卵子のもとである卵胞は、睡眠中に育てられます。睡眠不足だけでも卵胞がうまく育たなくなる可能性があります。

漢方を服用するだけではなく、生活習慣も改善していきながら妊娠力を高めていきましょう。

次の症状に当てはまる方はいらっしゃいますか？該当される方はご相談ください。

これらの症状は、胃腸機能の低下や、身体の発育不全・無理なダイエット等による栄養障害などが考えられます。症状に合った漢方で体質改善から始めます。

婦人科系の病気があると妊娠しにくい

卵の成長や排卵、着床に影響することがあります。卵管障害や子宮筋腫などがある場合は、先にそれらの治療することが大事です。

不妊でお悩みの方の症例の一部をご紹介いたします。他の症状でお悩みの方もご相談を承りますのでお気軽にご連絡ください。