乳酸菌

うつ病と善玉菌

うつ病と善玉菌うつ病と善玉菌

宮崎も本格的な梅雨に入り、毎日雨が続いてジメジメしています。たまに晴れる日が嬉しく思います。

さて今回は「うつ病と善玉菌」について紹介します。国立精神・神経医療研究センターが、腸内細菌が脳の機能に影響を与え、善玉菌の減少がうつ病を高める可能性があると示唆されました。

現在、厚生労働省によると、うつ病患者は2002年に71.1万人、2008年に104.1万人と著しく増加しています。その中でも「過敏性腸症候群」はうつ病の方に多いといわれ、ストレスが大きな原因です。

生きた乳酸菌を毎日、健康のために服用することは良いことですが、生きた乳酸菌が作り出した酢酸や乳酸が大腸の動きを活発にし、刺激になってお腹を下す方もいます。そういう方は、殺菌された乳酸菌を服用するといいです。

殺菌された乳酸菌は、お腹が弱い方・アレルギーの方におすすめです。どんどん自分の乳酸菌が調整され、お腹が強くなります。

当店でも殺菌された乳酸菌の商品がありますので、ご興味のある方は是非お試しください。