ミニコラム

2021年度の家計調査結果の発表され、宮崎市が「餃子」購入頻度・支出金額とともに日本一になりました！ 今後、さらに宮崎の餃子が注目されそうですね。楽しみです。 宮崎県の餃子はテレビでも紹介されるほどの人気店が多く、いつも …

今日は2月8日、「にわとりの日」です。エソラ漢方薬本舗では3種の鶏料理をいただきました。 に（2）わ（8）とりの語呂合わせから、養鶏関係者によって制定されました。 さて、かつて日本は、にわとりを食べられなかった時代があり …

2月4日は、暦の上では春を迎える「立春（りっしゅん）」ですね。 「立春に大福を食べると、その年が幸福になる」といわれています。 昔の大福は、塩味で腹持ちがいいことから「腹太餅（はらぶともち）」と呼ばれていました。 かつて …

2022年1月20日は「大寒（だいかん）」です。1年を24に分けた「二十四節気」の最後にあたるのが「大寒」になります。 昔の人は、大寒の時期に「卵」を食べていたそうです。 ニワトリは春には多くの卵を産みますが、冬の間はあ …

1月11日は「鏡開き」ということで、エソラ漢方薬本舗では「ぜんざい」をいただきました。 寒くなると、なぜか「ぜんざい」が無性に食べたくなり、ぜんざいを食べると、なぜか笑顔になります。 「ぜんざい」を漢字変換すると「善哉（ …

肩こりは、筋肉が緊張して部分的に血液の流れが滞った状態です。酷くなってくると頭痛も併発し、精神的な負担もでてきます。 漢方の考え方では、肩こりの原因は筋肉の緊張だけではなく、さまざまな原因があるとしています。 ストレスや …

「むくみ」は、細胞の周りに水分がたまった状態です。血行不良になると血管から水分が染み出し「むくみ」になります。 足は心臓から遠く血液を送りにくいので、むくみやすい場所になります。 「下肢静脈瘤（かしじょうみゃくりゅう）」 …

「心（しん）は神明（しんめい）を主る」という言葉があります。人の精神の中枢にある「心（しん）」は、精神・情緒、意識などをつかさどっている、という考えです。 最近、店頭相談で多いのが、イライラ、不安感、不眠、高血圧、うつで …

わたしたちの体内では老廃物が毎日生まれていますが、血の巡りで排出するようにできています。 漢方では血の巡りが滞ることを「瘀血（おけつ）」といい、体の浄化力が悪くなった状態のことを指します。多くの人がお悩みの便秘やむくみも …

30代以上の健康な女性の3人に1人は、尿もれに悩んでいるといわれています。 尿もれの中の4割は、咳やくしゃみした時に尿がもれる「腹圧性ふくあつせい尿失禁にょうしっきん」であり、加齢や出産などで骨盤を支える筋肉が緩むことが …

続く猛暑により、汗をかく時期になりました。多量の汗は一緒に「気」も消耗します。 漢方での「気」の意味は、やる気、元気のことです。 さらにこの時期は、高温多湿で湿気が体にも溜まります。胃腸の働きが弱まり、消化不良や食欲不振 …

私たちの腸内には、善玉菌と悪玉菌があります。 善玉菌が多ければ病気はしないとの考えは正解です。善玉菌を増やすためには、腸内の環境が大事になります。便秘や下痢をくりかえす腸内環境は善玉菌は育ちません。 腸の免疫細胞は、腸内 …