「むくみ」は、細胞の周りに水分がたまった状態です。血行不良になると血管から水分が染み出し「むくみ」になります。

足は心臓から遠く血液を送りにくいので、むくみやす場所になります。

「下肢静脈瘤かしじょうみゃくりゅう」も「むくみ」が原因です。血液の逆流を防ぐ弁が働かなくなり、足の静脈（血管）が瘤こぶのようになります。女性に多く、長年の血行障害が理由のひとつです。

特に注意が必要な「むくみ」は、心臓の働きが悪くなる「足のむくみ」です。

「むくみ」は心不全の初期症状の一つ。夕方から夜にかけて両足がむくみ、翌朝になってもとれない方は注意しましょう。

漢方で血液の循環をよくし、むくみ体質を改善しましょう！

暑い日が続きますが、皆様お元気で過ごされていますでしょうか？今日は、宮崎県ゆかりの「水」をご紹介します。

全国名水百選にも選ばれたことのある小林市の出の山いでのやま湧水。その地下２００ｍから組み上げた「銀河水」は化石水ともいわれ、体内の水分の調整をしてくれる優れた水です。

通常の水は、むくみなど水毒の原因を作りあらゆる体調不良をひきおこします。銀河水は水の分子が小さく波動（エネルギー）を持っているので、体に素早く吸収され、溜まっている悪い水分を出して体内の水の入れ替えを行ってくれます。むくみがちな体質な方の水分補給におすすめです。

これから熱中症対策のための水分補給にもなります。ぜひ、お試しください。

出の山公園（小林市環境協会ホームページ）