2022年5月21日は、二十四節気の「小満（しょうまん）」です。小満とは、「あらゆる生物が大地に満ちる」という意味です。
気温が上昇するこの時期、わたしたちはイライラして情緒不安定になり、体調不良を引き起こしがちです。さらに、湿気が多くなることで、皮膚病も悪化しやすくなります。
胃に水が溜まりやすくなる「胃内停水（いないていすい）」という状態になると、胃は次第に「熱」を持ち始め、うまく外に排出できないまま皮膚に蓄積してゆき、皮膚炎を起こしやすくなります。
皮膚病がある方は胃を休めるために、暴飲暴食を控えましょう。
この時期にオススメの食材は「キュウリ」です。
キュウリは、薬膳学的に「利尿作用」を持ちます。利尿作用により胃の余分な水分を取り、ほてりをしずめることが期待できます。
漢方では「香蘇散（こうそさん）」がオススメです。
「香蘇散」は、「蘇葉（そよう・シソの葉を乾燥させたもの）」などが配合された、「気のめぐり」を改善する代表的な漢方薬です。
気になる方は、エソラ漢方薬本舗までお気軽にご相談ください。