2022年4月20日は、二十四節気の「穀雨（こくう）」にあたります。
春が終わり、気温が急上昇し雨が多くなることが「穀雨」の由来だといわれています。
雨が多いことで穀物にとっては恵みの季節となりますが、人間は体調を崩しやすくなります。
湿度が高くなると胃も湿気が多くなり、食欲不振になりやすくなります。すると、それにともないエネルギー（気）不足になり、急に痩せる方も増えてきます。
漢方の考えである「五行説」では、「胃が弱る兆候は『涎（よだれ）』が就寝中に出る」とされています。朝起きたときに、よだれの形跡がある方は要注意です。
こんなときは、胃の漢方で調子を良くしましょう！元気エネルギーを巡らすことができます。
香りのよい「シソ」「セロリ」「三つ葉」などの食材を使うと、「気」の巡りがよくなり、落ち込みやすい日々も過ごしやすくなりますよ。
エネルギーが不足傾向のときは、「山芋」「大豆」がおすすめです。
漢方薬の「香蘇散（こうそさん）」にも、香りのよい「香附子（こうぶし）」「蘇陽（そよう・紫蘇の葉）」「陳皮（ちんぴ・みかんの皮）」「生姜（しょうきょう）」「甘草（かんぞう）」が配合されています。今の時期にピッタリの漢方です。
梅雨がきて、やがて厳しい夏がやってきます。毎日の体調管理に気をつけて過ごしていきましょう！