路面からの照り返しで地表近くになるほど温度が上がるため、身長の低い幼児と大人では熱中症リスクの大きさに違いがあります。
熱中症の目安として、体重の2%に相当する汗をかくことで初期の脱水症状が現れます。
名古屋工学大学・東北大学の研究チームがシミュレーションを行い、熱中症のリスクをまとめました。気温38度の歩道では、体温が上昇するまでの時間は以下のとおりです。
気温38度の歩道で体温が上昇するまでの時間
- 3歳児：約30分
- 大人：約50分
3歳児は約45分で初期の脱水症状が現れるため、十分に注意が必要です。
毎日、熱中症の記事を見かけるようになっています。漢方の予防対策としては、血熱（ちねつ）を取るための「黄連解毒丸（おうれんげどくがん）」があります。服用すると、血熱が1℃ほど下がる漢方です。
しかし「黄連解毒湯」は作用が強く、味も子どもが服用しづらい苦みがあります。そこで、水分調整の働きがある「五苓散（ごれいさん）」を加えた漢方エキスがよいでしょう。さらに効果的で、味も飲みやすくなります。
それでも飲みにくいようであれば、水で薄めたり、砂糖などで味を調整してください。子どもでも飲みやすくすることができますよ。
熱中症になる前に、予防対策として服用してみてください。