#便秘

「痙攣性けいれんせい便秘」とは、副交感神経の不調などから大腸内で便がスムーズに動きにくくなった便秘です。便秘や下痢などを交互に繰り返す方もこの「痙攣性けいれんせい便秘」です。 この便秘は長期の便秘薬の使用やストレスなどで …

便秘は「急性便秘」と「慢性便秘」に分けられます。 急性便秘とは、旅行や妊娠中、ダイエットなどで急激に起こることです。 通常は「慢性便秘」で、この慢性便秘も「器質性便秘」と「機能性便秘」に分けられます。「器質性便秘」は腫瘍 …

ゴールデンウィークも終わり、本格的な梅雨の季節になりました。この時期は疲れがなかなかとれず、気持ちも沈みがちになっていきます。 元気よくこの季節を過ごすためには、「肝」「腸」の具合を良くすることが大事です。 この時期は「 …

今回は「ごぼう」についてお話しします。 「ごぼう」はヨーロッパ、シベリアから中国大陸にかけて広く分布しています。しかし根の部分を食用にするのは日本だけ、という変わった根菜です。 ごぼうを栄養面からみると、8割が水分。ビタ …