エソラ漢方薬本舗が監修したデトックス ダイエット ティー「七美茶」。店頭・楽天ともに大変ご好評いただいております。今回は、七美茶に入っている「ごぼう」についてお話します。
「ごぼう」はヨーロッパ、シベリアから中国大陸にかけて広く分布していますが、根の部分を食用にするのは日本だけという変わった根菜です。ごぼうを栄養面からみると、8割が水分で、ビタミン類もあまり含まれていませんが食物繊維が豊富。
最近は、発がん物質など有害物質を体外に排泄する機能が、あることがわかっています。ごぼうには、利尿効果もあるので、腎臓病などで体がむくんでいるときに食べると、体の余分な水分が尿になって排泄され、むくみを解消します。
便や尿や汗といったいろいろな形で、体内の毒素を排泄してくれますので、血液が浄化され、肌も美しく保たれます。便秘などによる吹き出物、肌荒れに悩んでいる人は、お肌のトラブルの解消が期待されます。