水分補給は大事!だけど「適度な汗」もかくのも大事 暑さから逃れるために、一日中、冷房のガンガンきいている部屋で過ごすことは良くありません。暑さに慣れることは、とても大事になります。 汗をかくことは決して悪いことではありません。適度な汗をかくことはとてもいいことです。 汗 …