フクロウ型とは、夜は遅くまで起きていても平気で朝の目覚めが悪い人をいいます。最近、若者を中心に増えて体調不良が多く目立ちます。
こういうタイプの方は朝が苦手なため、朝食をとらない影響でエネルギーが作りにくくなり、午前中は調子が悪く、仕事や勉強に集中できずミスが多くなります。
しかし夕方から元気がでてきて活動的になるというように悪循環な生活が続きます。まさしくフクロウ型の生活です。
こういう状況が長く続くとカラダは低血圧になり貧血などの症状がでます。軽い脳貧血になりますので、めまいや立ち眩み、肩こり、頭痛、動悸などが起こり、顔は目の下が膨らんでみえます。
貧血、神経症などで水滞などが上半身に集中しますので漢方は「苓桂朮甘湯」を服用すると水滞が改善することで安定した送血ができます。苓桂朮甘湯はフクロウ型に効果のある漢方でよく使われています。
夜に元気がでて朝が苦手という生活に支障がある方は、ぜひ相談してください。