#腸内環境

私たちの腸内には、善玉菌と悪玉菌があります。 善玉菌が多ければ病気はしないとの考えは正解です。善玉菌を増やすためには、腸内の環境が大事になります。便秘や下痢をくりかえす腸内環境は善玉菌は育ちません。 腸の免疫細胞は、腸内 …

先日のテレビの影響か、当社の「七美茶ななみちゃ」の注文が増えていました。 テレビでの内容では、スーパー大麦の植物繊維が、腸内細菌の中での太りやすく体質を変えるデブ菌（ファーミキューテス門）を減らし、ヤセ菌（バクテロイデス …

宮崎も本格的な梅雨に入り、毎日雨が続いてジメジメしています。たまに晴れる日が嬉しく思います。 さて今回は「うつ病と善玉菌」について紹介します。国立精神・神経医療研究センターが、腸内細菌が脳の機能に影響を与え、善玉菌の減少 …

テレビや雑誌等で「健康は腸にある」など特集しています。乳酸菌やヨーグルトを多めに食べられている方も多いのではないでしょうか。 しかし、乳酸菌やヨーグルトを食べても全く効果がない、とたくさんのご相談いただきます。そういう人 …