これからの時期は「咳」の症状が多くなります。
咳は、気道や肺を清潔に保つための体の防衛反応です。風邪だけでなく、ホコリや排気ガス、タバコの煙などの刺激によっても咳は出ます。
しかし、夏は体力の消耗や水分の過剰補給、冷たい物のとりすぎが原因で「肺」の機能が低下し、咳が出やすくなることがあります。
長く続く「咳」は、「肺」の不調から起こることが考えられます。漢方でいう「肺」は、呼吸で酸素を取り込む働きに関係し、外からの風邪を防ぐ働きがあります。
肺が弱くなると、冬場に風邪も引きやすくなります。インフルエンザも同様です。
肺はとても繊細な器官で、栄養も届きにくい場所です。夏バテ傾向が長く続いた方や、低栄養の方は、これからの時期「咳」が出やすくなりますので注意をしてください。
咳は体力も消耗します。咳の1回は、秒速40メートル（気管の中は5倍）、台風並みの速さで、20kcalカロリーを消費をします。
「肺」を強くし「咳」を鎮める漢方はたくさんあります。気になる方はご相談ください。